به نقل از «خبرگزاری دانشجو»

هنرجو: می‌توان از تجربه پیشکسوتان ورزشی در هدایت جوان‌ترها استفاده کرد

تاریخ انتشار: ۴ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۹۳۹۵۲

رییس فدراسیون اسکیت گفت: می‌توان از تجربه پیشکسوتان ورزشی که به هر دلیلی از فضای ورزش دور مانده‌اند در هدایت جوان‌ترها استفاده کرد.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، مجید هنرجو در حاشیه مراسم سده المپیک ضمن قدردانی از مسوولان ورزش کشور (وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی المپیک) اعلام کرد: تجلیل از تلاشگران عرصه ورزش که افتخارات بسیاری را برای کشور کسب کردند و هم اکنون در دوران بازنشستگی و کهولت به سر می‌برند، موجبات دلگرمی آنها را فراهم می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی در ادامه بیانات مقام معظم رهبری در خصوص ایران قوی ورزش قوی را مورد توجه قرارداد و گفت: پیشکسوتان پشتوانه ورزش کشور هستند و آنها به عنوان مربی و افراد صاحب تجربه می‌توانند ورزش کشور به بیانات رهبر انقلاب نزدیک کنند.

رییس فدراسیون اسکیت قدردانی از ورزشکاران پیشکسوت را امری پسندیده دانست و گفت: این اقدام بخشی از فرهنگ اصیل ورزش ایرانی است.

وی در ادامه عنوان کرد: خانواده بزرگ و متعهد اسکیت نیز در کنار سایر ورزشکاران تلاش خود را در رویدادهای بزرگ خواهد کرد تا با کسب خوش رنگ‌ترین مدال‌ها پرچم ایران را به اهتزاز در آورد.

هنرجو با اشاره به رویدادهای پیش‌رو و اهمیت بازی‌های المپیک پاریس اظهار داشت: می‌توان از تجربه پیشکسوتان ورزشی که به هر دلیلی از فضای ورزش دور مانده‌اند در هدایت جوان‌ترها استفاده کرد.

رییس فدراسیون اسکیت دور اندیشی کمیته ملی المپیک و وزارت ورزش و جوانان در برگزاری چنین رویدادهایی را قابل تقدیر خواند و گفت: دیدن چهره‌های نامدار ورزش کشور موجب خرسندی خانواده بزرگ ورزش شد.

وی در پایان با توصیف اینکه جوانان باید جهان پهلوان تختی را سرلوحه کار خود قرار دهند، گفت: تختی به جامعه ورزش، مردم ایران خدماتی رسانده که در طول این ۵۶ سال هیچ‌گاه فراموش نشده و هر سال یاد و خاطره او پررنگ‌تر از قبل زنده نگه‌داشته می‌شود. جوانان و ورزشکاران ما روحیه جوانمردی و فتوت را باید از بزرگانی مانند تختی الگو بگیرند. ایشان برای ورزشکاران یک پهلوان به تمام معنا و همواره نیز شایسته تقدیر است.

منبع: خبرگزاری دانشجو

کلیدواژه: مجید هنرجو مراسم سده المپیک فدراسیون اسکیت رئیس فدراسیون اسکیت ورزش کشور

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت snn.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری دانشجو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۹۳۹۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

در هوای بهاری چطور ورزش کنیم؟

ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه‌هایی ارائه کرد.

دکتر مصطفی اکبری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به ناپایداری آب و هوا در فصل بهار، اظهار کرد: در این فصل عموما هنگام صبح و عصر هوا خنک و در میانه روز هوا گرم است و گاهی نیز ناگهان با هوای بارانی و رگبار بهاری مواجه می شویم، لذا طبیعتا کسانی که ورزش در طبیعت را در برنامه روزانه خود قرار داده اند، در چنین شرایط آب و هوایی حتما باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند. 

این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: زمانی که ورزشکار از خواب بیدار می شود، تا حدود نیم‌ ساعت پس از بیدار شدن باید از شروع ورزش پرهیز کند تا بدنش به ناگهان با یک تنش مواجه نشود و کم کم برای شروع ورزش آماده شود. 

وی با بیان اینکه ورزشکاران بهتر است که پیش از ورزش از خوردن صبحانه اجتناب کنند، عنوان کرد: اگر ورزشکار بخواهد صبحانه میل کند، باید تا چند ساعت صبر کند تا صبحانه‌ای که خورده کم کم هضم شود و بعد از آن ورزش کند، لذا بهتر است پیش از ورزش صبحانه صرف نکند. 

اکبری تاکید کرد: برای اینکه ورزشکار حین ورزش با افت قند و یا انرژی بدن  مواجه نشود، توصیه می کنیم که حتما مقداری عسل داخل بطری آب خود بریزد و پیش از شروع ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش مدام از آن به صورت جرعه جرعه بنوشد تا انرژی بدنش را  تامین کند. 

وی در ادامه درپاسخ به این سوال که بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی صبح است یا ظهر، اظهار کرد: برای برخی از رشته های ورزشی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و کوهپیمایی و کوهنوردی که در دل طبیعت انجام می شود، توصیه می کنیم که حتما ورزشکاران صبح را برای ورزش انتخاب کنند و از مناظر طبیعی و انرژی مثبتی که طبیعت به  آنها منتقل می کند، استفاده کنند. 

این متخصص آسیب های ورزشی یادآورشد: هرچند که ورزش در هنگام صبح را توصیه می کنیم، اما با توجه به اینکه نسل جدید اکثرا صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند، لذا توصیه می کنیم برای اینکه سلامتی‌شان حفظ شود حتما عصرها به انجام تمرینات ورزشی بپردازند. 

وی در ادامه در رابطه با نوع پوشش ورزشکاران در تمرینات ورزشی در هوای بهاری هم گفت: باتوجه به اینکه هوا در این فصل متغیر است، ورزشکاران حتما چند لباس نخی به همراه خود داشته باشند و اگر حین تمرین دمای بدنشان بالا رفت از لباس های خود کم کنند، اما در صورتی که بخواهند توقف کنند و استراحت داشته باشند، باتوجه به اینکه بدنشان بتدریج سرد می شود و احتمال می رود که بیمار شوند، حتما لباس های خود را هنگام توقف افزایش دهند. 

اکبری اضافه کرد: اگر ورزشکار پس از انجام تمرینات برای مدت کوتاهی قصد توقف و استراحت داشت، حتما عرق بدن و صورت خود را خشک کند، زیرا زمانی که نسیم خنک بهاری به عرق او می خورد، زمینه بروز سردردها و برخی بیماریهای دیگر را در او ایجاد می کند. 

وی تاکید کرد: همچنین باتوجه به اینکه در این فصل ممکن است به یکباره هوا بارانی شود، بنابراین حتما ورزشکاران روپوشی از جنس پلاستیک و نایلون به همراه داشته باشند و زمان بارندگی آن را بپوشند تا بدنشان خیس نشود. 

به گفته این متخصص پزشکی ورزشی، ورزشکارانی که به صورت منظم ورزش می کنند،  حتما بدن خود را به شرایط آب و هوایی متعادل مانند فصل بهار عادت دهند، چراکه به گفته پیامبر اکرم(ص) سرمای هوای بهار برای بدن مفید است و البته در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب همراه با ویتامین «سی» را هم داشته باشند. 

وی در پایان عنوان کرد: ورزش کردن در طبیعت باعث آزاد شدن هورمون های دوپامین و سرتونین در بدن فرد ورزشکار می شود و او را تا پایان روز سرحال، شاد و با نشاط نگاه می دارد، بنابراین به همه مردم توصیه می شود که در فصل بهار از هوای لطیف بهاری و چشم انداز زیبای طبیعت استفاده کنند و در دل طبیعت با کمترین هزینه، ورزش کنند.  

انتهای پیام